Rotation de Conscience
Durée : 10 minutes
€2.00
Une rotation de conscience est une pratique intérieure utilisée dans certaines approches de bien-être voire thérapeutiques. Elle consiste à faire circuler votre attention de manière consciente à travers différentes parties du corps ou différents espaces intérieurs.
On la retrouve notamment dans le Yoga Nidra, où elle est un élément central.