Le Rhodiola

rhodalia

Le rhodiola rosea est une plante médicinale qui nous vient traditionnellement de Russie, la Chine, le Tibet ou l’Ukraine.
Elle est très prisée par les sportifs car elle augmente la résistance à l’effort musculaire.
De plus, elle est un excellent régulateur du rythme cardiaque et son action anti-oxydante augmente la résistance du système immunitaire et est un anti-vieillissement de choix.
De part sa composition biochimique végétale, le rhodiola a des effets qui peuvent être comparé à ceux du millepertuis.
Les études comparatives ont été mené et les constats furent une nette amélioration de l’état psychique des personnes. En effet, son effet sur la déprime serait spectaculaire.
Pour conclure, c’est une plante qui entre dans bon nombre de compositions qui stimuleraient la libido féminine et les performances masculines.
Le rhodiola peut donc aider de manière significative à résoudre des problèmes liés au système nerveux, tels que le stress, l’insomnie, la déprime, le processus de deuil…
A ce jour, il n’y a pas d’effets secondaires connus à la consommation de cette plante.
Les besoins journalier seraient de 5 mg en moyenne et une de un mois au minimum.

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